陈忠和同志作为福建男排球员，曾于1978年夺取全国联赛冠军。1979年，被当时国家女排主帅袁伟民征调到中国女排当陪练；2001年2月3日，陈忠和同志成为中国女排主教练，国家级教练。2009年3月23日，陈忠和卸任中国女排主教练，2009年6月 2017年12月任福建省体育局副局长，现任福建省高尔夫球协会主席。

陈忠和同志任女排主帅后全身心的投入训练，一直是围绕“奥运冠军”和“世界冠军”这个目标在奋斗，他用改革创新的胆略，大胆起用新人，讲作风，给人耳目一新的印象。最明显的就是全力重用身材高大、潜力大的年轻队员,这种着眼未来、不计较眼前得失的谋略，在陈忠和率领的中国女排被赋予了“新女排”称号，同时也承载了13亿人的殷切期望。

陈忠和同志在长期从事中国女排教练员工作中，为中国女排当年荣获“五连冠”作出积极贡献。陈忠和同志带领运动员们获得世界女排大奖赛亚军、2002年亚洲女排锦标赛冠军、2002年世界女排锦标赛第四名、世界大学生女排冠军赛冠军、十四届亚运会女排冠军、2003年世界女排锦标赛冠军、2004年第二十八届奥运会女排冠军、2006年第十五届亚运会女排冠军、2008年第二十九届奥运会季军，率领的中国女排被赋予了“新女排”的称号。

生养陈忠和的闽南故乡，有着悠久深厚的历史文化传统。勤劳而淳朴、侠义又厚道、爱拼且敢赢的文化传承,一代又一代地滋养着陈忠和的祖辈。陈忠和继承了闽南人爱拼敢赢、积极向上的精神，同时又兼具谦逊、平和、忠厚、内敛的中庸之道。“无论命运把你抛向何方，相信天生我材必有用！有一分光，就发一分热。”“其实，无论做什么，都少说多做，保持一颗平常心，顺其自然就好。”“低调示人是我的一贯风格，信心要表现在内心，努力要表现在行动。”

2003年11月1日下午，在第九届世界杯赛场上，中国女排首战巴西队开局陷入困境时，女排姑娘的脸都绷得紧紧的，全无笑容。陈忠和思前想后，最后只微笑着对姑娘们说了一句很轻松的话：“你们活动开了没有？”全队顿时扭转了心态，意识到“热身运动”到此为止,开始了真正的搏杀，最终直下3局，一举夺得首场胜利。陈忠和后来回忆说：听见此话，杨昊冲着我笑了，我预感到我的球员开始苏醒了，她们几个也都“扑哧”一声笑了，心情放松了许多，笑容重新恢复，我放心了。

陈忠和的背后蕴藏着无比活跃和丰富的思想潜能，他因此有了更多的冷静、理性和全面的思辨空间。当陪练时，他想着如何模拟对手的打法的同时，还思考着如何当好一个教练；当助教时，他想着如何协助教练做好服务工作的，还思考着裁判规则；当主教练时，他思考训练方法，谋划长远规划，思考生活食谱，考究管理细则，研究队员心理，启发制胜潜能。

1979年中国女排主教练袁伟民厉兵秣马，亟需一名男性陪打教练充当假想敌。他开出的条件相当苛刻：作风正派，基础扎实，领悟速度快，攻防节奏好，个子不能太高，力气不能太大。中国男排主教练戴廷斌推荐了陈忠和。刚考取排球国家一级裁判的陈忠和毅然放弃了冲击国际裁判的计划而应征。每天传球、垫球、拦球、扣球、发球上千次。那时，美国、古巴和日本三强鼎立，他守在电视机前一招一式地模仿，终于模仿得要谁像谁。急跑、变步、上网，扣出快板球，俨然是日本“女魔头”横山树理的再生；深蹲、高跳、大弧度摆臂，几乎可以和美国“黑珍珠”海曼乱真；甚至连古巴“大刀手”路易斯咧嘴瞪眼的特点他也模仿得惟妙惟肖。 　

陈忠和同志对工作有强烈的事业心和责任感。20多年来，他克服家庭种种困难，工作任劳任怨，兢兢业业，敢当铺路石，一步一个脚印，为中国女排的发展注入自己满腔的心血。陈忠和同志1982、1996、1998、1999年被省政府、省人事厅各记功一次，多次荣获福建省五一劳动奖章，“福建省先进工作者”、福建省功勋教练员荣誉称号；荣获“2003年度感动中国十大人物”，2004年获中国劳伦斯冠军奖年度“最佳教练员”，2005年获国家人事部国家体育总局授予的全国体育系统“先进工作者”称号，2007年获得福建省“五一劳动奖章”等，2008年获北京奥运会突出贡献个人奖。

陈忠和同志任福建省体育局副局长期间，政治意识和大局意识强，主抓竞技体育工作。这段时期，福建体育代表团在全运会和青运会上都取得了福建省历史性佳绩。同时，陈忠和同志能积极研究竞技体育发展规律，全面分析和掌握福建省运动员的特点，合理布局，扬长避短，抓好梯队建设，福建省优势项目始终保持全国前列，弱势项目明显提高。在此期间，福建省运动员在第30届伦敦奥运会取得2金2银3铜，在第31届里约奥运会4人获得金牌、1枚银牌、2枚铜牌；2013年辽宁全国运动会上我省取得18金23银22.5铜和2017年天津全国运动会上24金18.5银23铜的历史最好成绩。